Achtet ihr eigentlich auf eure Ernährung?

[Olav]

Hallo,
achtet ihr eigentlich auf eure Ernährung? Was sind eurer Meinung nach gesunde Lebensmittel, auf die man nicht verzichten sollte?? Welche Lebensmittel konsumiert ihr nicht und warum?
LG

[Magnus]

Ich achte jetzt nicht besonders darauf, dass alles was ich esse gesund ist. Aber mir ist wichtig, dass ich nur helel Lebensmittel kaufe und somit mich auch helal ernähre.
Meine Familie ernährt sich seit Generationen so, also ist es für mich etwas ganz Normales.
Man muss aber zugeben, dass Einkaufen nicht immer leicht ist, da man sich alles zwei Mal anschauen muss.
Ich bestelle deswegen auch sehr oft online. Ich habe einen Onlineanbieter gefunden, bei dem man helal Lebensmittel bekommen kann. Dort kaufe ich mir am liebsten Sucuk.
Liebe Grüße

[Daniella]

Hallo
Ich achte schon drauf was ich konsumiere... ich kaufe mir verschiedene Beere für meine Smoothies und bestimmte Rezepte für die Zubereitung benötige ich nicht. Ich weiß, was mir schmeckt und mische dann diese Zutaten.
Ich habe vor einigen Jahren angefangen morgens Smoothis als Frühstück einzunehmen und das hat mir körperlich so gut getan, dass ich es noch immer mache. Natürlich hängt es auch von der Jahreszeit ab, was ich am häufigsten morgens zubereite, da ich versuche immer frisches Obst und Gemüse zu kaufen.
Im Winter muss man aber auch mal auf Super Food zurückgreifen, da gibt es spezielle Pulver wie zum Beispiel Goji Beeren, dieses kann man in verschiedene Getränke mischen.
Super Food kaufe ich immer bei Vitaminexpress, da man dort vegane und sehr hochwertige Produkte bekommt. Auf dieser Seite https://www.vitaminexpress.org/de/vegane-produkte kann man sich ihre Produktauswahl genauer anschauen. Wie gesagt, es sind alles naturreine Nahrungsergänzungsmittel, die keine schädlichen Zusatzstoffe oder Allergene enthalten.
LG

[diealte]

Ich achte einfach darauf, dass ich mehr Kalorien verbrenne als ich zu mir nehme. Das bedeutet kein unnötiges Fett oder übermäßig viele Kohlenhydrate. Ganz einfach

[Page]

Ja, wir achten darauf, was wir essen. Wir stehen sogar sehr auf unser Gemüse. Vor allem das aus der Einmachmaschine. Das ist ein tolles Gerät. So können wir unser eigenes Obst und Gemüse einmachen, damit wir es das ganze Jahr über essen können. Außerdem ist es eine gesunde Art, sich zu ernähren. Außerdem kann man leckere Getränke erwärmen und kochen

[Maximus]

Interessante Ansichten

[Johnatan]

Persönlich versuche ich, eine Balance zu finden. Manchmal gönne ich mir etwas, was nicht ganz so gesund ist, aber insgesamt achte ich darauf, viel frisches Gemüse und Obst zu essen. Besonders am Wochenende experimentiere ich gern mit neuen Rezepten und entdecke immer wieder neue Lieblingsgerichte.

[ymptk22]

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