Einschlafprobleme

[Lancelot]

Woran kann es liegen, das ich seit einiger Zeit große Probleme beim Einschlafen habe. In meinen Leben gab es eigentlich keine großen Veränderungen. Und was kann ich tun, damit ich wieder vernünftig schlafen kann?

[Karjan]

Mir hilft dabei immer ein Naturprodukt nach dem Reinheitsgebot von 1596

[diealte]

Mir hilft dabei immer ein Naturprodukt nach dem Reinheitsgebot von 1596

Dem kann ich nur zustimmen

[Enzo]

Woran es liegt, ist als Aussenstehender schwer zu beantworten, das kann vielschichtige Gründe haben. Zur Abhilfe würde ich es an Deiner Stelle mit Melatonin versuchen. Wie Du unter https://vitaminexpress.org nachlesen kannst, ist Melatonin ein pflanzenbasiertes Schlafhormon, das verspricht, die Einschlafzeit drastisch zu verkürzen

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Ich hab auch nur Gutes über Melatonin gelesen